『占い、なぜあんなに当たるんだろう？』そう感じたことはありませんか？偶然とは思えない的中体験に驚いた方も多いはずです。実は占いが当たる背景には、心理学的なメカニズムが深く関わっています。バーナム効果や確証バイアスといった認知の仕組みが、私たちに『当たった』と感じさせているのです。この記事では、占いが当たる5つの心理学的理由から、占いとの健全な付き合い方、信頼できる占い師の見極め方まで徹底解説します。
【結論】占いが当たるのは「心理効果」と「認知バイアス」が理由
占いが当たると感じる最大の理由は、心理効果と認知バイアスにあります。
占いそのものが未来を予知しているのではなく、私たちの脳が『当たった』と認識するように情報を処理しているのです。
心理学者や脳科学者の研究によれば、占いの的中感にはバーナム効果（誰にでも当てはまる内容を自分だけのものと感じる現象）や確証バイアス（自分の信念を裏付ける情報だけを集める傾向）が大きく関与しています。
さらに、占いを信じることで行動が変わり、結果的に予言が実現する自己成就予言という現象も見逃せません。
つまり、占いが当たるのは超常現象ではなく、人間の認知プロセスと心理的メカニズムの産物なのです。
占いが当たると感じる3つの核心的メカニズム
占いの的中感を生み出す核心的なメカニズムは、以下の3つに集約されます。
- バーナム効果：曖昧で汎用的な表現を『自分だけに当てはまる』と感じる心理現象
- 確証バイアス：当たった部分だけを記憶し、外れた部分は忘れる脳の情報処理
- 自己成就予言：占いの内容を信じて行動することで、実際に予言が現実化する現象
これらは単独で働くのではなく、複合的に作用することで、強力な『当たった』という実感を生み出します。
この記事でわかること
この記事を読むことで、以下の内容を理解できます。
- 占いが当たる5つの心理学的メカニズムの詳細
- 占いの種類別に見る『当たる』根拠の違い
- 科学者・心理学者による占いの評価
- 占いが本当に当たるケースは存在するのか
- 占いを信じる人・信じない人の心理的特徴
- 占い依存を避ける健全な活用法
- 信頼できる占い師の見極め方
- 占いに関するよくある質問への回答
科学的根拠と実践的な活用法の両面から、占いとの賢い付き合い方を身につけられます。
占いがなぜ当たるのか？5つの心理学的メカニズムを解説
占いが当たると感じる背景には、科学的に解明された心理学的メカニズムがあります。
ここでは、代表的な5つのメカニズムを詳しく解説します。
これらを理解することで、なぜ占いが的中したように感じるのかが明確になります。
バーナム効果｜「自分だけに当てはまる」と感じる心理
バーナム効果とは、誰にでも当てはまるような曖昧な表現を、自分だけに特別に当てはまると感じてしまう心理現象です。
1948年に心理学者バートラム・フォアが行った実験では、被験者に『あなたは他人から好かれたいという欲求を持っています』といった汎用的な性格診断を提示したところ、平均4.26点（5点満点）の高い的中率評価を得ました。
占いでよく使われる表現には、以下のようなものがあります。
- 『あなたは表面的には自信があるように見えますが、内心では不安を感じることがあります』
- 『あなたには使われていない才能がまだ眠っています』
- 『あなたは自分に厳しすぎるところがあります』
これらはほとんどの人に当てはまる内容ですが、個人は『まさに自分のことだ』と感じてしまうのです。
参考：バーナム効果とは？具体例やビジネスシーンにおける活用方法
確証バイアス｜当たった記憶だけが強く残る脳の仕組み
確証バイアスは、自分の信念や期待に合致する情報だけを選択的に記憶し、矛盾する情報を無視する認知の歪みです。
占いにおいては、『当たった』部分だけが強く印象に残り、『外れた』部分は自然と忘れ去られます。
例えば、占いで『今月は良い出会いがある』と言われた場合、偶然友人と再会しただけでも『当たった！』と感じる一方、何も起きなかった場合は『来月かもしれない』と解釈を調整します。
心理学者の研究によれば、人間は肯定的な情報を約1.5〜2倍多く記憶する傾向があり、占いの的中感はこの記憶の偏りによって増幅されます。
自己成就予言｜占いを信じることで現実が変わる現象
自己成就予言とは、ある予言や期待を信じることで、その内容に沿った行動を無意識に取り、結果的に予言が実現してしまう現象です。
占いで『今月は積極的に行動すると良いことがある』と言われた場合、その言葉を信じて実際に行動的になることで、新しい出会いやチャンスを引き寄せることがあります。
これは占いが未来を予知したのではなく、占いの内容が行動のトリガーになった結果です。
心理学では、この現象はプラセボ効果に近いものとされ、信じることで『行動のスイッチ』が入り、実際に状況が好転することがあります。
参考：なぜ占いにハマるのか？心理学で読み解く『信じたくなる』理由
コールドリーディング｜占い師が使う「読心術」の正体
コールドリーディングは、事前情報なしに相手の情報を読み取っているように見せる心理技術です。
占い師は、相談者の服装、表情、話し方、反応などから情報を素早く収集し、それを元に『当たっている』と感じさせる言葉を組み立てます。
具体的な技術には以下があります。
- ショットガン方式：多数の汎用的な推測を並べ、どれか一つが当たればそれを深掘りする
- レインボー技法：相反する性格を両方提示する（『社交的だが一人の時間も大切にする』など）
- フィードバック利用：相談者の微細な反応を見て、当たっている方向に話を修正する
これらの技術により、占い師は相談者から情報を『読み取っている』のではなく、相談者自身から情報を引き出しているのです。
参考：占いはなぜ『当たる』のか？｜ChatGPTでの手相占いを試し…
選択的記憶｜印象的な的中体験だけを覚えている理由
選択的記憶とは、印象的な出来事だけが記憶に残り、平凡な出来事は忘れ去られる認知の特性です。
占いで劇的に当たった体験は強烈な印象として記憶に刻まれますが、外れた経験は『たまたま』『時期が違った』と解釈され、記憶から消えていきます。
脳科学の研究では、感情を伴う記憶は扁桃体の活性化により長期記憶として定着しやすいことが分かっています。
占いの的中体験は驚きや喜びという感情を伴うため、強く記憶に残る一方、外れた経験は感情が伴わないため忘却されやすいのです。
この記憶の非対称性が、占いの的中率を実際よりも高く感じさせる原因となっています。
占いの種類別｜「当たる」と言われる根拠の違い
占いには様々な種類があり、それぞれ『当たる』とされる根拠が異なります。
ここでは代表的な4つのカテゴリーに分けて、その特徴と心理的メカニズムを解説します。
統計・データ型占術（四柱推命・算命学・数秘術）
統計・データ型占術は、長年の統計データや経験則に基づいて運勢を判断する方法です。
代表的なものに四柱推命、算命学、数秘術があります。
これらは生年月日や名前から導き出される数値・要素を元に、性格傾向や運勢の流れを分析します。
当たる理由としては、以下が考えられます。
- パターン認識：長年の観察により、特定の誕生日や数値を持つ人に共通する傾向が蓄積されている
- バーナム効果：統計的に多数派の特徴を提示することで、多くの人が『当たった』と感じる
- 経験則の精度：熟練した占い師は膨大なケーススタディから精度の高い推測ができる
ただし、科学的な意味での『統計』とは異なり、再現性や検証可能性には限界があります。
象徴解釈型占術（タロット・夢占い・ルーン）
象徴解釈型占術は、カードやシンボルの象徴的意味を読み解くことで、相談者の状況や心理を映し出す方法です。
代表的なものにタロット、夢占い、ルーンがあります。
タロット占いが当たる理由には、シンクロニシティ（意味のある偶然の一致）という考え方があり、カードをめくる瞬間に無意識が働くとされています。
また、タロットの解釈は抽象的で多義的なため、相談者自身が自分の状況に当てはめやすいという特徴があります。
参考：タロット占いはなぜ当たる？的中する理由や占ってもらう際の…
天体観測型占術（西洋占星術・宿曜占星術）
天体観測型占術は、天体の位置や動きから運勢や性格を読み解く方法です。
代表的なものに西洋占星術と宿曜占星術があります。
西洋占星術では、生まれた瞬間の天体配置（ホロスコープ）から、その人の性格や人生のテーマを分析します。
当たると感じる理由には以下があります。
- 複雑な体系：太陽星座だけでなく、月星座、上昇星座など多数の要素があり、複雑さが『精密さ』を感じさせる
- 季節的要因：生まれた季節による環境要因が、実際に性格形成に影響する可能性
- 文化的共有：星座の性格特性が広く知られているため、無意識にその特性に沿った行動を取ることがある
科学的には天体と人間の運勢の因果関係は証明されていませんが、象徴体系としての豊かさが多くの人を惹きつけています。
霊感・直感型占術（霊視・チャネリング）
霊感・直感型占術は、占い師の直感や霊的な感受性によって情報を得る方法です。
代表的なものに霊視、チャネリングがあります。
これらが当たると感じる理由には、以下の要素が考えられます。
- 高度なコールドリーディング：優れた観察力と洞察力により、相談者の非言語情報を読み取る
- 共感力と傾聴力：相談者の話を深く聴くことで、本質的な悩みを引き出す
- 経験と直感：多数の相談経験から培われたパターン認識能力
科学的には霊感の存在は証明されていませんが、熟練した占い師の洞察力と経験値は、相談者にとって価値ある気づきを与えることがあります。
参考：どうして占いは当たるの？占いが当たると感じる心理学的理由とは
科学者・心理学者は占いが当たる現象をどう見ているか
占いが当たる現象について、科学者や心理学者の見解は大きく分かれます。
ここでは、否定派、中立派、そしてプラセボ効果という視点から、専門家の評価を紹介します。
否定派の見解｜再現性がなく科学的検証に耐えない
否定派の科学者は、占いには再現性と検証可能性がないため、科学的根拠がないと主張します。
科学的方法では、同じ条件で実験を繰り返した時に同じ結果が得られる『再現性』が重視されますが、占いは占い師や状況によって結果が異なります。
また、占いの予測が外れた場合でも『時期が違った』『解釈の問題』といった形で説明されるため、反証不可能であるという批判もあります。
心理学者の多くは、占いの的中感は心理効果と認知バイアスで十分説明できるとし、超常現象を仮定する必要はないと考えています。
中立派の見解｜心理療法・カウンセリングとしての効果
中立派の心理学者は、占いの予知能力は認めないものの、心理療法やカウンセリングとしての効果は認めています。
占いは以下のような心理的機能を果たすとされます。
- 自己理解の促進：占いの結果を通じて、自分自身を客観的に見つめ直すきっかけになる
- 意思決定の補助：迷っている時に、占いが背中を押す役割を果たす
- 不安の軽減：未来への不安を軽減し、心理的安定をもたらす
- 対話の場：占い師との対話を通じて、悩みを整理し言語化できる
実際、占いはカウンセリング的な効果を持つことが多く、相談者が自分の無意識の答えを引き出す手助けをしているという見方があります。
占いの「プラセボ効果」という考え方
プラセボ効果とは、薬理作用のない偽薬でも『効く』と信じることで実際に症状が改善する現象です。
占いにも同様の効果があり、『良いことが起こる』と信じることで、実際にポジティブな結果を引き寄せることがあります。
これは自己成就予言のメカニズムと重なりますが、信じることで以下のような変化が起こります。
- 行動の変化：積極的になる、リスクを取るなど、行動パターンが変わる
- 認知の変化：ポジティブな出来事に気づきやすくなる
- 態度の変化：自信を持って振る舞うことで、周囲の反応も変わる
つまり、占いは『当たる』のではなく、信じることで現実を変える力を持っていると言えます。
参考：占いの効果 – 『効く』本当の理由 – 物語の力が人生を変える
占いが「本当に当たる」ケースは存在するのか
心理効果やバイアスだけでは説明できない、『本当に当たる』と感じるケースも存在します。
ここでは、シンクロニシティ、占い師の洞察力、対話の力という3つの視点から考察します。
シンクロニシティ（意味のある偶然の一致）という視点
シンクロニシティとは、心理学者カール・ユングが提唱した概念で、『意味のある偶然の一致』を指します。
ユングは、因果関係では説明できない偶然の一致が、個人にとって深い意味を持つことがあると考えました。
例えば、タロットカードで『死神』のカードが出た直後に、人生の転機となる出来事が起こるといった体験です。
科学的には偶然の範囲内とされますが、心理的には重要な意味を持つことがあります。
シンクロニシティは、占いの『当たった』体験を説明する一つの視点として、現在も議論されています。
経験豊富な占い師の「洞察力」と「パターン認識」
長年の経験を持つ占い師は、膨大な相談事例からパターン認識能力を身につけています。
これは直感や霊感というよりも、経験則に基づく高度な推論能力です。
具体的には以下のような能力が含まれます。
- 非言語情報の読み取り：表情、声のトーン、姿勢などから心理状態を把握
- 典型的なパターンの認識：似た状況の相談を多数経験しているため、展開を予測できる
- 心理的洞察：相談者が気づいていない本質的な問題を見抜く
これらの能力により、占い師は相談者にとって『当たった』と感じる助言を提供できるのです。
相談者の「無意識の答え」を引き出す対話の力
優れた占い師は、対話を通じて相談者自身の『無意識の答え』を引き出す能力を持っています。
多くの場合、相談者は既に心の中で答えを持っているものの、それを意識化できていません。
占い師の質問や解釈が、その無意識の答えを表面化させるきっかけになるのです。
これはカウンセリングの技法と共通しており、以下のようなプロセスで機能します。
- 傾聴：相談者の話を丁寧に聴き、信頼関係を築く
- 質問：適切な質問により、相談者自身に気づきを促す
- 再構成：相談者の話を別の視点から提示し、新しい理解を促す
- 承認：相談者の感情や選択を肯定し、自信を与える
このプロセスにより、相談者は『占い師が当てた』のではなく、自分自身の答えに気づいたという体験をします。
参考：『占いはなぜ当たるのですか』（説話社）／鏡リュウジさんに…
占いを信じる人・信じない人の心理的特徴
占いに対する態度は人によって大きく異なります。
ここでは、占いを信じやすい人の性格傾向と、信じない人が見落としている視点について解説します。
占いを信じやすい人の性格傾向
心理学研究によれば、占いを信じやすい人には以下のような性格傾向があります。
- 外的統制の信念：自分の人生は外部の力によって左右されると考える傾向
- 不確実性への不安：未来が不確実であることに強い不安を感じる
- 直感的思考：論理的分析よりも直感や感情を重視する
- スピリチュアルな関心：目に見えない力や意味を信じる傾向
- 自己認識の不確かさ：自分自身をよく理解できていないと感じている
これらの特徴は決して否定的なものではなく、人生の不確実性に対処する一つの方法として占いを活用していると言えます。
また、人生の転機や困難な状況にある時、普段は占いを信じない人でも一時的に頼ることがあります。
占いを信じない人が見落としている視点
占いを信じない人は、科学的根拠の欠如を理由に占いを否定することが多いです。
しかし、その態度には以下のような見落としている視点があります。
- 心理的効用の無視：占いが持つカウンセリング効果や心理的安定効果を軽視している
- 物語の力：人間は物語を通じて意味を理解する生き物であり、占いは有効な物語装置である
- 文化的価値：占いは長い歴史を持つ文化遺産であり、人間理解の一つの形である
- プラセボ効果の価値：『信じることで効果が出る』ことには実用的価値がある
占いを『科学か非科学か』という二項対立で捉えるのではなく、人間の心理と文化を理解するツールとして見ることも重要です。
参考：占星術研究家・鏡リュウジに訊く、なぜ人は占いに惹かれる…
占いとの健全な付き合い方｜依存せず賢く活用するコツ
占いは適切に活用すれば有益なツールですが、依存すると判断力を失う危険があります。
ここでは、占いとの健全な付き合い方を4つの視点から解説します。
結果を「参考情報」として受け取る心構え
占いの結果は、絶対的な真実ではなく『参考情報の一つ』として受け取ることが重要です。
占いを『答え』としてではなく、『視点』として活用することで、思考の幅が広がります。
具体的な心構えとしては以下があります。
- 複数の情報源を参考にする：占いだけでなく、友人の助言、専門家の意見なども総合的に判断する
- 自分の感覚を大切にする：占いの結果が自分の直感と合わない場合、無理に従う必要はない
- 最終判断は自分で行う：人生の重要な決断を占いに丸投げしない
この心構えにより、占いを自己理解と意思決定のサポートツールとして活用できます。
ポジティブな内容を自己成就に活かす方法
占いでポジティブな結果が出た場合、それを自己成就予言として活用することで、実際に良い結果を引き寄せることができます。
具体的な活用法は以下の通りです。
- 行動のきっかけにする：『良いことが起こる』という予測を、積極的に行動する理由にする
- ポジティブな解釈を心がける：日常の出来事を前向きに解釈する習慣をつける
- 自信を持つ：占いの良い結果を自信の源泉として、堂々と振る舞う
- チャンスに敏感になる：『運が良い』と思うことで、日常のチャンスに気づきやすくなる
このように、ポジティブな占い結果は心理的な追い風として機能し、実際の成果につながることがあります。
ネガティブな結果に振り回されない考え方
占いでネガティブな結果が出た場合でも、過度に恐れたり、思考停止したりしないことが重要です。
以下の考え方を持つことで、ネガティブな結果に振り回されずに済みます。
- 警告として受け止める：ネガティブな結果を『注意喚起』として捉え、慎重に行動する
- 回避策を考える：悪い結果を避けるために何ができるか、具体的な対策を考える
- 別の占い師に聞く：一つの結果に固執せず、複数の視点を得る
- 期限を設ける：『この期間だけ注意する』と期限を決め、永遠に恐れ続けない
占いは可能性の一つを示すものであり、未来は固定されていません。
ネガティブな結果を知ることで、むしろ未来を変える行動を取るきっかけにできます。
占い依存の危険サインと対処法
占いへの依存は、判断力の低下や経済的損失を招く危険があります。
以下の危険サインが見られたら、依存の可能性があります。
- 頻繁な占い利用：週に何度も、あるいは毎日占いをしてしまう
- 高額な出費：占いに月数万円以上使っている
- 自己判断の放棄：小さなことでも占いに頼らないと決められない
- 日常生活への支障：占いの結果を気にして仕事や人間関係に集中できない
- 占い結果への執着：悪い結果が出るまで何度も占い直す
依存が疑われる場合の対処法は以下の通りです。
- 占いの頻度を制限する：『月に1回まで』など、明確なルールを設ける
- 予算を決める：占いに使う金額の上限を設定する
- 信頼できる人に相談する：友人や家族に自分の状況を話し、客観的意見をもらう
- 専門家に相談する：深刻な場合は、カウンセラーや心理療法士に相談する
- 自己決定の練習をする：小さなことから、自分で決断する練習をする
占いは人生を豊かにする道具であって、人生を支配するものではありません。
信頼できる占い師を見極める7つのチェックポイント
占いを利用する際、信頼できる占い師を選ぶことは非常に重要です。
ここでは、避けるべき占い師の特徴と、良い占い師に共通する特徴を解説します。
避けるべき占い師の特徴（不安を煽る・高額請求など）
以下の特徴を持つ占い師は避けるべきです。
- 不安を煽る：『このままでは不幸になる』『呪われている』など、恐怖を与える
- 高額な商品・サービスを勧める：『特別な祈祷が必要』『開運グッズを買わないと運が開けない』など、追加費用を要求する
- 断定的な表現：『絶対にこうなる』『100%当たる』など、不確実性を無視した断言をする
- 個人情報を過度に聞く：占いに不要な詳細情報を執拗に聞き出そうとする
- 依存を促す：『定期的に来ないと効果がない』など、継続的な利用を強要する
- 他の占い師を批判する：自分だけが正しいと主張し、他を否定する
- 実績が不明瞭：経歴や実績が曖昧で、検証できない
これらの特徴が見られたら、すぐに関係を断つことをお勧めします。
良い占い師に共通する特徴
信頼できる良い占い師には、以下のような共通する特徴があります。
- 傾聴力がある：相談者の話を丁寧に聴き、理解しようとする姿勢がある
- ポジティブな視点を提供：悪い結果でも、前向きな解釈や対策を示してくれる
- 押し付けない：結果を押し付けず、相談者の自由意志を尊重する
- 論理的説明ができる：占いの根拠や解釈の理由を、分かりやすく説明できる
- 料金が明確：事前に料金を明示し、追加費用の説明もクリア
- 倫理観がある：相談者の利益を最優先し、依存を促さない
- 実績と評判がある：口コミやレビューで高評価を得ており、実績が確認できる
良い占い師は、相談者のエンパワーメント（力づけ）を目指し、依存ではなく自立を促します。
占いを利用する際は、これらのポイントを参考に、慎重に占い師を選びましょう。
占いがなぜ当たるのか？よくある質問
占いに関してよく寄せられる質問とその回答をまとめました。
Q. 占いが当たる確率はどのくらい？
A: 占いの『当たる確率』を科学的に測定することは困難です。なぜなら、占いの内容は抽象的で解釈の幅が広く、何をもって『当たった』とするかの基準が人によって異なるためです。一般的には、バーナム効果により50〜70%程度の人が『当たった』と感じるとされていますが、これは心理効果による主観的評価であり、客観的な的中率とは異なります。占いの種類や占い師の技量によっても大きく変わります。
Q. 同じ占いでも占い師によって結果が違うのはなぜ？
A: 占いの結果が占い師によって異なる理由は、解釈の違いにあります。占術の体系は同じでも、占い師の経験、感性、価値観によって解釈が変わります。また、占い師が相談者から受け取る非言語情報（表情、雰囲気など）も異なるため、同じ占術を使っても異なる結果になることがあります。これは占いが『科学的測定』ではなく『解釈的実践』であるためです。複数の占い師に相談し、共通点を探ることで、より信頼性の高い示唆を得られます。
Q. 占いが当たりやすい人・当たりにくい人の違いは？
A: 占いが当たりやすいと感じる人の特徴として、直感的思考を重視する、抽象的な表現を自分に当てはめやすい、占いに対してオープンな姿勢を持つといった点があります。一方、占いが当たりにくいと感じる人は、論理的・批判的思考が強い、具体性を求める、懐疑的な態度を持つといった特徴があります。ただし、これは『実際の的中率』ではなく『当たったと感じるかどうか』の違いであることに注意が必要です。
Q. 無料占いと有料占い、当たりやすさに違いはある？
A: 無料占いと有料占いの違いは、個別性と深さにあります。無料占いは一般的な内容で、誰にでも当てはまるような表現が多いため、バーナム効果により『当たった』と感じやすい一面があります。一方、有料占いは対面や詳細な情報をもとに個別対応するため、相談者固有の状況に合わせた助言が得られます。ただし、料金が高いからといって必ずしも当たるわけではなく、占い師の技量と相談者との相性が重要です。まずは無料占いで雰囲気をつかみ、必要に応じて信頼できる有料占いを利用するのが賢明です。
Q. 占いの結果が悪かったらどうすればいい？
A: 占いで悪い結果が出た場合、まず過度に恐れないことが重要です。占いは可能性の一つを示すものであり、未来は固定されていません。以下の対処法を試してください。
- 警告として受け止める：注意すべきポイントとして捉え、慎重に行動する
- 具体的な対策を考える：どうすれば悪い結果を避けられるか、行動計画を立てる
- 別の視点を求める：他の占い師や信頼できる人に相談する
- 自分の直感を信じる：占いの結果が自分の感覚と合わない場合、自分を信じる
悪い結果は、未来を変えるための行動を促すきっかけとして活用できます。
まとめ｜占いがなぜ当たるか理解して賢く活用しよう
占いが当たると感じる理由は、超常現象ではなく心理効果と認知バイアスの複合的な作用によるものです。
この記事で解説した内容を以下にまとめます。
- バーナム効果：曖昧な表現を自分だけのものと感じる心理が、占いの的中感を生む
- 確証バイアス：当たった記憶だけが強く残り、外れた部分は忘れられる
- 自己成就予言：占いを信じることで行動が変わり、予言が実現する
- コールドリーディング：占い師の高度な観察力と対話技術が『当たった』と感じさせる
- 選択的記憶：印象的な的中体験だけが記憶に残る脳の仕組み
占いは科学的根拠はないものの、心理的効用やカウンセリング効果を持つことが専門家にも認められています。
占いとの健全な付き合い方は、結果を参考情報として受け取り、最終判断は自分で行うことです。
ポジティブな結果は行動のきっかけに、ネガティブな結果は注意喚起として活用しましょう。
占い依存を避けるため、頻度と予算を制限し、自己決定の力を維持することが重要です。
信頼できる占い師を選ぶには、不安を煽らない、押し付けない、倫理観があるといった特徴を確認しましょう。
占いは人生を豊かにする一つのツールです。
その仕組みを理解し、賢く活用することで、より良い意思決定と自己理解につながります。
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